Nourriture 2024, Mars

Yana Danailova : Nos enfants mangent la nourriture la moins chère et la plus malsaine

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Les Bulgares sont suralimentés, mais leurs cellules sont avides de substances utiles

Les graines de citrouille ont un certain nombre de propriétés utiles

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Ils contiennent des antioxydants qui piègent les radicaux libres et les éliminent du corps

5 propriétés utiles de l'huile d'olive

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L'huile d'olive extra vierge est bonne pour la santé cardiaque

Végétal "viande" vs poulet : de quoi tire-t-on le plus de protéines ?

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Il est fabriqué à partir de concentré de soja et de gluten de blé

Ne jetez en aucun cas le zeste de citron

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Son goût est excellent en salade, en glace

Le porc est-il plus bon que mauvais ?

Le porc est-il plus bon que mauvais ?

Le porc, parmi d'autres types de viande rouge, est une source de protéines de haute qualité contenant une excellente gamme d'acides aminés. La viande est le meilleur fournisseur de fer et de vitamine B12. Récemment, on a appris que dans les tissus musculaires, c'est-à-dire la partie maigre contient beaucoup de vitamine D sous une forme particulièrement active, où elle est présente sous forme d'hormone calcitriol.

Un expert a nommé nos boissons de longévité préférées

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Les médecins notent un effet spécial sur la santé du thé vert

5 épices qui préserveront votre jeunesse

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Le curcuma combat les processus inflammatoires dans le corps

8 aliments améliorent la santé de la thyroïde

8 aliments améliorent la santé de la thyroïde

Selon l'OMS, les maladies de la glande thyroïde sont très courantes - elles occupent la deuxième place après le diabète. Dans la plupart des cas, les troubles du système endocrinien sont associés à une carence en vitamines et oligo-éléments essentiels au corps humain.

Tout le monde pense que ces 9 aliments sont sains, mais ils se trompent lourdement

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Ces derniers temps, l'engouement pour une alimentation saine a attiré de plus en plus de gens

Ortie - un bouquet de vitamines A, C, K et B

Ortie - un bouquet de vitamines A, C, K et B

Aujourd'hui, l'ortie est utilisée avec succès en médecine - elle est incluse dans de nombreux mélanges à base de plantes en pharmacie. Il est important de savoir que l'utilisation fréquente de l'ortie par les personnes souffrant de varices ou de thrombophlébite n'est pas recommandée, car la plante épaissit fortement le sang, augmente considérablement sa coagulation.

La limitation drastique des graisses ou leur refus complet - une cause de lithiase biliaire

La limitation drastique des graisses ou leur refus complet - une cause de lithiase biliaire

Bonjour. J'ai rapidement passé une échographie et le médecin m'a dit que j'avais une vésicule biliaire paresseuse. Que dois-je faire pour qu'il fonctionne normalement ? Quels produits peuvent aider, un régime est-il nécessaire ? Qui est réellement à risque de développer des calculs biliaires ?

Le sel de potassium réduit considérablement le risque d'AVC

Le sel de potassium réduit considérablement le risque d'AVC

Le célèbre cardiologue cubain, le professeur Vitaly Zafiraki, soutient également cette mesure préventive. "L'une des critiques les plus fréquentes de la médecine officielle par les patients est qu'elle échoue en grande partie à établir les causes des maladies et que les méthodes de traitement appliquées ne conduisent pas à une guérison, a expliqué le professeur.

Un régime pauvre en glucides aggrave le travail du système nerveux

Un régime pauvre en glucides aggrave le travail du système nerveux

Une réponse compétente à la question, est-ce qu'un régime dans lequel seuls des produits gras sont consommés est vraiment efficace ? Je suis également intéressé par un avis professionnel sur le régime Dukan à faible teneur en glucides, en mettant l'accent sur les protéines Zornitsa Zlateva - Plovdiv Les spécialistes sont convaincus que consommer uniquement des aliments gras est non seulement nocif, mais aussi dangereux.

La pastèque est bonne pour le cœur

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Ce fruit est riche en lycopène et en nombreux antioxydants

Le jeûne intermittent peut être utile

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Il est perçu par le corps comme un état non naturel qui déclenche des mécanismes de compensation

Ne vous laissez pas emporter par les mandarines, elles sont très allergènes

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Est-il vrai que si une personne mange un kilo de mandarines en une journée, elle aura certainement une allergie, même si elle n'est pas allergique ? Sonya Ivanova - Sofia Les mandarines sont des fruits très savoureux, surtout pour cette saison et sont une véritable « bombe vitaminée »:

Des experts ont révélé quels aliments contiennent le plus de pesticides

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Ce sont des substances qui protègent les plantes des maladies et des "attaques" d'insectes

Buvez du calcium et vous normaliserez votre sommeil

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De tels conseils inhabituels sont donnés par des scientifiques japonais

L'huile de chanvre aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires

L'huile de chanvre aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires

Il s'avère qu'il s'agit d'un produit médicinal et nutritionnel précieux obtenu à partir de la graine de chanvre

Trois astuces scientifiquement prouvées pour manger moins

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Le miroir n'aide pas seulement la vanité

Fin de la souffrance : on perd du poids sans régime ni chirurgie

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Des scientifiques ont découvert un moyen d'arrêter de trop manger et de limiter notre poids

Nettoyez votre corps avec du yaourt et du sarrasin

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La combinaison abaisse la tension artérielle, aide à lutter contre l'athérosclérose

La nutrition végétalienne nous sauvera des maladies

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Voici l'avis sur le sujet du Dr Colin Campbell - auteur du soi-disant « Étude de la Chine »

Quoi manger et quoi éviter avant de dormir ?

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Il y a de bons et de mauvais aliments

Comment tester votre santé cardiaque avec cette astuce japonaise facile

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Découvrez comment vous aussi vous pouvez l'appliquer à la maison

Medics a compilé une liste des régimes les plus dangereux

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Une perte de poids extrême comporte toujours le risque de maladies graves

Des scientifiques américains ont découvert comment perdre du poids efficacement

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La nouvelle méthode est basée sur plusieurs changements dans les habitudes alimentaires

Des scientifiques israéliens ont déterminé à quelle heure de la journée on peut tout manger

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Ils pensent que c'est important non seulement ce que nous mangeons, mais quand

5 aliments qui réduisent le stress

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Sa consommation stimule la production de sérotonine - l'hormone du bonheur

Taille mince avec des glucides

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Mais oubliez les sucreries, le pain blanc et les glaces

Attention ! Des produits utiles dont les combinaisons sont mauvaises

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Plus le principe du joyeux n'aide pas dans ce cas

Manger une gousse d'ail le matin à jeun

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Voir ce qui se passe ensuite

Super régime pour les petites fesses et la taille fine

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Le raifort sert à améliorer la digestion, à favoriser la circulation sanguine et à brûler l'excès de graisse corporelle

Top 5 des produits brûle-graisses

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Ils contribuent à la normalisation des processus métaboliques et ont une "valeur calorique négative"

Nouveaux faits choquants sur les produits semi-finis

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Ils économisent la cuisson, mais causent de grands dommages à la santé

Ce qu'en disent les experts : Courir ou marcher est meilleur pour la santé

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L'un peut être nuisible, l'autre n'a encore échappé à personne

Régime de trois jours avec pommes, yaourt, flocons d'avoine et miel

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Le régime de la pomme est l'un des plus faciles, précisément en raison de sa brièveté et des résultats qu'il donne