Voici comment traiter les cicatrices

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Voici comment traiter les cicatrices
Voici comment traiter les cicatrices
Anonim

Les chirurgies sont un choc pour le corps. Se remettre d'une opération chirurgicale peut être un processus long, douloureux et épuisant sur le plan émotionnel

C'est pourquoi il est important de savoir prendre soin de soi, y compris émotionnellement après une opération difficile et traumatisante qui peut laisser une profonde cicatrice.

1. Adoptez la slow life

Si vous subissez une intervention chirurgicale majeure, vous devrez probablement abandonner vos activités antérieures dans les premières semaines, voire les mois suivant l'intervention. Au lieu de considérer ce temps d'arrêt comme du temps perdu, utilisez-le pour faire des choses pour lesquelles vous n'avez normalement pas le temps.

Lisez des livres, regardez des séries, invitez des amis que vous n'avez pas vus depuis longtemps. En prenant ce temps, vous permettez à votre corps d'utiliser ses réserves d'énergie pour se soigner et accélérer sa récupération.

2. Bien manger

En nourrissant votre corps avec de délicieux aliments entiers, vous favorisez une récupération optimale. Les aliments contiennent des nutriments qui peuvent vous dynamiser, vous guérir et vous faire sentir bien.

Il a été démontré que l'ingestion de plus de protéines pendant la récupération favorise la cicatrisation des plaies. Combinez cela avec des fruits et légumes de différentes couleurs, qui fournissent une variété de vitamines et de minéraux.

3. Mouvement

L'activité physique doit être pratiquée avec prudence. Après la chirurgie, nous devenons paresseux pendant 4 à 5 semaines. Ensuite, sous la direction d'un physiothérapeute, il est bon de commencer à bouger et à s'étirer. Prenez l'habitude de passer 15 minutes chaque matin à faire de l'exercice léger pour faire circuler à nouveau le sang dans vos articulations et vos muscles.

4. Prends soin de ta cicatrice

Si vous avez subi une intervention chirurgicale, il y aura très probablement une cicatrice des incisions. Massez votre cicatrice avec de l'huile de vitamine E pure, qui est essentielle car elle aide à décomposer les tissus morts.

Cela réduit la douleur des cicatrices et le développement d'adhérences - une complication courante de toute intervention chirurgicale. Appliquez ensuite une légère couche de gel de silicone anti-cicatrice Kello-Cot, testé cliniquement. Cette combinaison aide à une guérison optimale et à l'élimination des cicatrices.

Le gel de silicone est l'ingrédient principal des produits topiques de traitement des cicatrices et est utilisé depuis plus de 30 ans par les chirurgiens plasticiens et autres professionnels de la santé pour traiter les cicatrices hypertrophiques et chéloïdes.

Le gel anti-cicatrices au silicone adoucit et uniformise les cicatrices surélevées et réduit également la décoloration et les rougeurs. La formule Kelo-Cot crée un film ultra-fin sur la peau qui cicatrise et protège pendant 24 heures. Après séchage, un écran solaire et du maquillage peuvent être appliqués sur la zone à traiter.

5. Acceptation de soi

Votre corps changera à la suite de la chirurgie - que cela se traduise par une capacité réduite à bouger ou par l'ajout d'une nouvelle cicatrice cutanée. Il est important d'accepter ces changements et de rester confiant.

Ne cachez pas votre cicatrice, elle raconte ce que votre corps a surmonté. L'acceptation contribuera à rendre votre rétablissement beaucoup plus agréable.

Vous ne pouvez pas contrôler ce qui vous arrive, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous y réagissez. Il est parfaitement naturel d'avoir des moments de désespoir, de ne pas être accepté, mais vous n'irez pas mieux si vous dépensez toute votre énergie à vous apitoyer sur votre sort. Pendant votre rétablissement, célébrez chaque petite victoire. En dehors de la récupération physique, recherchez d'autres expériences positives. La pensée positive aide à la récupération.

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