La nourriture que nous mangeons peut nous guérir, mais aussi nous nuire - si nous ne mangeons pas les bons produits
Quelle est la nourriture à consommer pour la longévité et une forte immunité - c'est ce que nous a dit le professeur Hristo Minkov Mermerski.
Il s'avère que parfois 4 à 6 kg peuvent s'accumuler dans le corps humain. bactéries plus qu'il n'y a de cellules dans le corps, y compris les toxines.
L'un des fruits qui purifie le mieux le corps est la pomme, a souligné le professeur Mermerski: "Si vous mangez deux pommes par jour, deux questions sont résolues pour vous: premièrement, la pomme contient de la pectine., qui absorbe la saleté. La deuxième chose est que la pomme contient de la cellulose - soluble et insoluble, et troisièmement - elle vous charge de 15 à 16 choses utiles".
Pour un bon sommeil, les pommes peuvent être consommées juste avant d'aller se coucher.
Un autre fruit qui détruit plus de 100 types de bactéries nocives est le pamplemousse, qui en même temps vous donne de l'énergie.
Le poivron bulgare contient autant de vitamines C et A que le citron. Il est important, cependant, si nous voulons conserver ces propriétés, nous ne devons pas le cuire.
Le buis est particulièrement utile pour les problèmes rénaux. Afin de ne pas avoir à se plaindre dans ce domaine, le Pr Mermerski recommande de mettre une cuillerée de la plante dans 450 grammes d'eau. Laissez bouillir pendant 4 à 5 minutes et buvez-le avant de manger - trois fois par jour.
Un autre produit utile pour les reins est la racine d'églantier.
Prof. Mermerski déconseille catégoriquement de jeûner en hiver - c'est pendant cette période que l'organisme a besoin chaque jour de protéines, lipides, glucides, vitamines et acides aminés.
Pour une bonne vue, une belle peau et de beaux cheveux, le professeur recommande la carotte, qui est aussi un puissant antioxydant.
