Nous sommes tous bien conscients des avantages de beaucoup de légumes et de fruits frais. Nous sommes également habitués à penser que le traitement thermique leur enlève la plupart de leurs propriétés. En effet, dans certains cas, cela est vrai, mais il y a des exceptions. Par exemple, les oignons cuits au four sont plus utiles que les frais, car lorsqu'ils sont cuits, leurs propriétés curatives ne font qu'augmenter. Les avantages des oignons rôtis par rapport aux crus et ses bienfaits sont racontés par Rambler.
Avantages du diabète
La composition des oignons cuits comprend du soufre, qui est responsable de la normalisation de la production d'insuline. Les propriétés du légume rôti peuvent aider à réduire et à normaliser la glycémie.
Pour l'hypertension
La consommation régulière d'oignons rôtis aide à soulager les maux de tête et normalise également la tension artérielle.
Nettoie les vaisseaux sanguins
L'inclusion d'oignons cuits au four dans le menu du jour aidera à prévenir la formation de plaques d'athérosclérose, ainsi qu'à nettoyer les vaisseaux déjà formés.
Pour les maladies respiratoires
Depuis longtemps dans la médecine traditionnelle, les oignons rôtis sont utilisés dans le traitement de la toux, ils sont très efficaces dans la bronchite. Les 7 premiers symptômes du cancer que 90 % des gens ignorent
Comment faire rôtir des oignons
Les légumes doivent être cuits dans un four préchauffé à 150 degrés directement dans la peau pendant 20 à 30 minutes.
Comment utiliser
Pour le meilleur effet, il est préférable de manger un demi-oignon le matin avant les repas et le soir quelques heures avant d'aller se coucher. Mort ! Ces 5 infections proviennent d'aliments sains, et elles nous tuentSoit dit en passant, un autre grand avantage des oignons frits par rapport aux frais est qu'ils ne laissent absolument aucune odeur désagréable. Par conséquent, cela ne vaut absolument pas la peine de s'inquiéter du fait que vous pouvez embarrasser les autres avec l'arôme des oignons.
