Scientifiques néerlandais : le manque de cette vitamine dans votre corps forme un ventre

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Scientifiques néerlandais : le manque de cette vitamine dans votre corps forme un ventre
Scientifiques néerlandais : le manque de cette vitamine dans votre corps forme un ventre
Anonim

Une nouvelle étude menée par des experts néerlandais a révélé que le manque de vitamines dans le corps est lié à l'accumulation de graisse abdominale

Une équipe de scientifiques du "VU University Medical Center" à Amsterdam et du "Leiden University Medical Center" a mené une étude auprès de plus de 6 600 personnes âgées de 46 à 65 ans.

Les données d'analyse montrent que les personnes ayant des niveaux élevés de graisse abdominale ont de faibles niveaux de cette vitamine dans leur corps.

Les personnes probablement en surpoids ont tendance à développer une carence en vitamine D.

La responsable de l'étude, le Dr Rahida Rafiq, recommande que les personnes ayant un poids problématique soient testées pour une carence en vitamines.

L'une des principales sources de vitamine D est la lumière du soleil. Vous pouvez obtenir cette vitamine à partir d'aliments tels que le foie de bœuf, le thon, le fromage, les jaunes d'œufs, les champignons, le saumon, le maquereau.

L'organisme en a besoin pour absorber le calcium, et une carence peut entraîner des problèmes osseux.

Des recherches récentes suggèrent qu'il joue un rôle important dans le développement des infections des voies respiratoires, des maladies auto-immunes et cardiaques.

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