Souffrez-vous de la goutte ? Oubliez ces 7 aliments

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Souffrez-vous de la goutte ? Oubliez ces 7 aliments
Souffrez-vous de la goutte ? Oubliez ces 7 aliments
Anonim

La goutte est l'une des formes d'arthrite les plus douloureuses. Il apparaît à la suite de l'accumulation de cristaux microscopiques d'acide urique dans le corps, écrit zdraveikrasota

Il affecte souvent les genoux, chevilles et d'autres parties du corps sujettes à l'accumulation de ladite substance. Il affecte souvent les articulations, mais il a également des effets négatifs sur les tissus mous du corps et les reins.

Cette condition est généralement déclenchée la nuit,, la personne souffrant de douleurs intenses et le gros orteil devenant rouge.

Il a même été constaté que 20 % des patients atteints de ce problème développent des problèmes rénaux et des calculs rénaux.

Étant donné que cette affection entraîne des réactions inflammatoires, elle s'accompagne souvent d'une sensation prolongée de douleur, de problèmes de mouvement et d'une dégénérescence des zones touchées.

Les spécialistes n'ont pas encore identifié les causes spécifiques de la goutte, mais cette condition a été liée à:

  • Facteurs héréditaires
  • Consommation d'alcool
  • Problèmes rencontrés par les femmes après la ménopause

De plus, les mauvaises habitudes alimentaires et le surpoids déclenchent également les crises de goutte.

Pour cette raison il est essentiel d'être conscient des aliments qui peuvent aggraver les symptômes afin de les éviter autant que possible.

Découvrez ci-dessous qui ils sont !

1. Viande rouge

consommer de la viande rouge contre la goutte
consommer de la viande rouge contre la goutte

La consommation excessive de viande rougenon seulement augmente le risque de goutte, mais entraîne également de nombreuses complications chez les patients déjà diagnostiqués.

Cela est dû à la teneur élevée en purines, en plus d'autres composants qui augmentent le taux de cholestérol et le risque d'obésité.

La consommation de ce type de viande peut entraîner des problèmes dans les processus inflammatoires du corps, car la rétention d'acide urique augmente, la douleur augmente en conséquence.

2. Fruits de mer

Les patients souffrant de goutte doivent exclure les fruits de mer de leur alimentation.

Malheureusement, alors que nombre de leurs ingrédients sont bénéfiques, les fruits de mer contiennent également des niveaux élevés de purines. Ce type de substance est décomposé dans le corps sous forme d'acide urique.

Cela signifie que les fruits de mer peuvent augmenter les niveaux de cette substance dans le corps lorsqu'ils sont digérés, aggravant ainsi l'inflammation et la douleur.

3. Bière

contre la goutte il est bon de boire plus de bière
contre la goutte il est bon de boire plus de bière

Bien qu'il soit indéniable que de nombreux ingrédients de la bière sont bons pour le corps, cela cause des problèmes aux patients atteints de ce type d'arthrite.

Cette boisson augmente les niveaux d'acide urique dans le corps et même perturbe son processus d'élimination.

En plus de cela, les ingrédients de la bière affectent directement les processus inflammatoires des articulations, augmentant la raideur et les difficultés de mouvement.

4. Boissons sucrées

Les boissons gazeuses et sucrées contiennent du sirop de maïs et du fructose, ainsi que des édulcorants artificiels qui augmentent la production d'acide urique.

Leur consommation quotidienne augmente considérablement le risque de troubles métaboliques ainsi que de maladies inflammatoires telles que l'arthrite et la goutte.

En fait, la consommation de boissons gazeuses est associée à un risque accru de maladie osseuse à l'âge adulte.

5. Poisson blanc

manger du poisson blanc vous protégera de la goutte
manger du poisson blanc vous protégera de la goutte

Alors que certains types de poissons aident à contrôler l'inflammation et la douleur, le poisson blanc est nocif pour les patients présentant une accumulation d'acide urique.

Cet aliment contient entre 50 et 150 mg de purines, ce qui rend difficile le traitement de la goutte.

Parmi ces poissons figurent:

  • Fièvre
  • Perche
  • Medjid bleu
  • Daurade
  • Hack

6. Champignons

les champignons combattent aussi la goutte
les champignons combattent aussi la goutte

Délicieux, exotiques et peu caloriques, les champignons sont une source de nutriments que les gens aiment souvent ajouter à leurs différentes recettes.

Les personnes souffrant de goutte devraient cependant réduire leur consommation de champignons. La raison en est que les champignons augmentent la concentration de cristaux d'acide urique dans les articulations.

7. Foie

Cet aliment est recommandé aux personnes souffrant d' anémie, causée par un manque de fer. Cependant, il n'est pas la meilleure option pour le régime alimentaire des patients souffrant de crises de goutte prolongées.

Comme avec d'autres aliments d'origine animale, le foie contient des niveaux élevés de purines, ce qui aggraverait les symptômes.

Lors du traitement de la goutte, éviter les aliments mentionnés ci-dessus est la clé pour minimiser ou surmonter les symptômes. Au lieu de cela, nous recommandons la consommation d'aliments aux propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et détoxifiantes qui contribueraient grandement à l'élimination de l'acide urique.

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