Eva Longoria révèle le secret de sa silhouette parfaite

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Eva Longoria révèle le secret de sa silhouette parfaite
Eva Longoria révèle le secret de sa silhouette parfaite
Anonim

Eva Longoria est peut-être une actrice de renommée mondiale, mais elle se préoccupe de son corps comme tout le monde

Quand on lui demande comment elle se voit dans cinq ans, elle répond: "J'espère que je suis encore mince !".

Rester mince et la quintessence de la beauté n'est en aucun cas une tâche facile. "Le régime et l'exercice sont les clés de ma silhouette", déclare la star. "Ce n'est pas vraiment un secret. C'est juste un régime. Je ne mange pas vraiment beaucoup de sucre. Mon alimentation exclut généralement tout le sucre et les glucides, puis je m'entraîne avec un entraîneur personnel.

Est-il difficile d'arrêter les sucreries ? Beaucoup! J'ai suivi un régime sans sucre pendant quelques mois, puis j'ai arrêté ce régime et je l'ai repris. Cela vous donne plus d'énergie et m'aide à mieux dormir. C'est le régime qui me donne le plus de résultats. », révèle la « femme désespérée dans une interview avec « OK ».

À propos de ses habitudes alimentaires générales, Eva dit: "J'aime bien manger - j'aime les légumes, j'aime le poisson, je ne suis pas si accro aux glucides". Cependant, une bonne nutrition ne remplace pas les heures passées au gymnase, où vous vous préparez avec un entraînement intensif. "Un régime va de pair avec de l'exercice", partage-t-elle. "Certaines personnes pensent que 'je peux manger ce que je veux en faisant de l'exercice', ce qui est faux. Et vice versa. Les deux choses sont liées. Le régime alimentaire et l'exercice doivent aller de pair." Elle identifie les chips et les collations comme sa faiblesse. Il aime le sel et a le plus de mal à s'en limiter.

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