Des conseils utiles qui peuvent… faire mal

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Des conseils utiles qui peuvent… faire mal
Des conseils utiles qui peuvent… faire mal
Anonim

Les experts disent qu'il existe un certain nombre de conseils de mode de vie sain qui sont finalement nocifs et dangereux. Nous avons sélectionné les plus populaires d'entre eux. Découvrez-les:

"Une personne devrait travailler debout, pas en position assise". Nous avons tous entendu parler du travail assis dans les bureaux, on pense qu'il ralentit le métabolisme, la digestion, aggrave l'apport sanguin, des inflammations se développent. Et par conséquent - un état de santé détérioré et une prise de poids. Certains experts conseillent même de travailler debout. Cependant, la vérité est que la station debout prolongée est tout aussi nocive. D'abord, parce que la colonne vertébrale était chargée. Deuxièmement, la circulation sanguine dans les membres ralentit et il existe un réel danger de varices. Troisièmement, les personnes aux pieds plats ne peuvent pas et ne doivent pas rester debout longtemps car les pieds commencent à faire mal et à démanger.

"Nous ne devrions pas manger les jaunes d'œufs" - une opinion très répandue, forçant l'opinion que le jaune est riche en cholestérol. La peur du cholestérol dans les jaunes d'œufs est une grave erreur. Personne ne mangera 10 œufs par jour, et deux œufs ne vous feront aucun mal. Au contraire, c'est le jaune qui contient les substances importantes lécithine, vitamines, peptides nécessaires à notre corps.

"Une personne a besoin d'organiser des journées de détente". Certains experts sont d'avis que ce phénomène moderne n'est pas scientifiquement fondé. De tels jours de déchargement ne sont justifiés que si vous avez mangé quelque chose de gâté, alors ils vous aideront vraiment. Et sinon, n'oublions pas que chez les personnes en bonne santé, le système digestif gère ses activités tout à fait normalement et n'a pas besoin de charges supplémentaires pour se purifier. Mais cela peut faire beaucoup de mal, car si le corps ne reçoit pas les substances utiles avec de la nourriture, il commence à "s'accumuler et à stocker" pour l'avenir.

"Tout doit être régulièrement lavé et désinfecté", tout cela à cause des "mauvaises" bactéries. Mais on oublie qu'ils sont un compagnon naturel de l'homme et qu'ils ne sont pas tous dangereux. Personne ne nie les règles d'une bonne hygiène personnelle, mais n'allez pas au frottement fanatique avec des lingettes humides toutes les cinq minutes, ainsi qu'à diverses autres préparations. Les spécialistes affirment que l'utilisation trop fréquente de désinfectants a un effet négatif sur la peau, car de nombreux liquides et gels contiennent de l'alcool, qui la dessèche. La peau se fissure et est beaucoup plus sujette aux infections par des bactéries et des germes.

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