Les mains froides causent beaucoup de désagréments aux gens. Même lorsque vous avez chaud, vos mains sont froides ?
Aujourd'hui, nous allons vous dire comment vous débarrasser de cette sensation désagréable.
Nous allons vous présenter 8 façons simples:
Boire suffisamment d'eau
Lorsque le corps est déshydraté, le froid se propage plus rapidement dans tout le corps. Pour rester hydraté, il faut boire environ un litre et demi d'eau par jour.
Boire des boissons chaudes
Un verre de chocolat chaud ou de lait réchauffera le corps. Et vos mains peuvent être très chaudes grâce au gobelet lui-même.
Enrichissez votre alimentation en vitamines A, B, D
Les aliments riches en ces vitamines nous aident à rester au chaud. Mangez plus de carottes, de citrouilles, d'œufs et de poisson. Un tel menu aidera à lutter contre le gel des mains.
Utiliser des crèmes
Offrez-vous un léger massage avec une crème Choisissez par exemple du beurre de karité ou de l'huile de coco. Ils assureront la circulation sanguine et, par conséquent, la chaleur.
Portez des gants de laine
La laine retient parfaitement la chaleur. Laissez donc de côté les produits synthétiques et portez des gants en laine naturelle. Bien entendu, cette méthode est plus adaptée à la promenade qu'à la maison
Mettez vos mains sous vos hanches
Cette astuce permettra à vos mains de se réchauffer rapidement. Vous pouvez également placer vos mains quelques minutes sous les fesses. Cette méthode convient si vous ne pouvez pas quitter le lieu de travail.
Serrez vos poings
Frottez vos mains l'une contre l'autre et serrez le poing plusieurs fois de suite. Une telle gymnastique fera bouger le sang et permettra aux mains de se réchauffer assez rapidement.
Ne reste pas immobile
Même si vous travaillez sur un ordinateur, trouvez l'occasion de faire quelques exercices physiques simples pour faire circuler le sang dans le corps.
