La bouillie brûle 11 kg par mois

La bouillie brûle 11 kg par mois
La bouillie brûle 11 kg par mois
Anonim

L'abondance de fruits et de légumes permet de retrouver une silhouette svelte sans nécessité absolue de régimes stricts. Si vous avez une envie sincère de perdre du poids, une fantaisie culinaire et de la persévérance, vous pouvez vous lancer tout de suite. Même sans faire d'effort particulier, vous pouvez perdre quelques kilos sans vous en apercevoir.

C'est difficile à croire, mais cette recette miracle peut vous aider à perdre jusqu'à 11 kg, tout en améliorant votre teint, en luttant contre la chute des cheveux et les ongles cassants. Essayez-le, les résultats sont garantis.

Les ingrédients de cette bouillie miraculeuse sont 5 c. flocons d'avoine, 5 c. eau, 1 c. L. lait frais - ou 1 cuillère à café de crème, 1 c. miel, 5 noix.

Versez les flocons d'avoine avec l'eau bouillie froide et laissez reposer toute la nuit - vous pouvez aussi le faire le matin pendant 15 à 20 minutes. Le matin, ajoutez au mélange 1 cuillère à soupe de lait ou 1 cuillère à café de crème, 1 cuillère à café de miel et 5 noix ou noisette. Mélangez bien puis mangez le mélange en le mâchant très soigneusement. Dans les 3 heures qui suivent, ne mangez et ne buvez rien, pas même du thé ou du café. Après 3 heures, les buveurs de café ont droit à une tasse pour se réveiller. Faites-le tous les jours et les résultats ne seront pas en retard.

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