Un verre de vin rouge a le même effet qu'une séance d'entraînement au gymnase

Un verre de vin rouge a le même effet qu'une séance d'entraînement au gymnase
Un verre de vin rouge a le même effet qu'une séance d'entraînement au gymnase
Anonim

Le vin rouge est très utile pour la santé et boire un seul verre a le même effet que l'entraînement au gymnase, rapporte dans "Metro". Le tabloïd fait référence à une étude menée par des scientifiques canadiens de l'Université de l'Alberta. Ils ont étudié les effets de l'ingrédient naturel resvératrol contenu dans cette boisson. Testé sur des souris, il améliore leur condition physique à tous les niveaux. Selon l'auteur de l'étude, Jason Dyck, le resvératrol montre des résultats similaires à un entraînement intense, écrit BTA.

Une consommation modérée de vin rouge peut aider les personnes qui souhaitent aller à la salle de sport, mais qui ne peuvent pas le faire en raison de certains handicaps.Le resvératrol peut imiter avec succès l'exercice et être ajouté aux mouvements limités que ces personnes peuvent effectuer.

Une consommation modérée de vin rouge renforce le cœur, les muscles et les os. Malheureusement, la boisson ne peut pas sculpter notre silhouette forte comme l'entraînement, en raison de sa forte teneur en calories. Un verre de 250 millilitres de rouge contient 215 calories, ce qui est beaucoup.

Mais cet inconvénient peut facilement être compensé par plus de mouvement. Le vin rouge est également bon pour éviter les caillots sanguins, il ralentit le vieillissement du cerveau, protège contre le cancer du côlon et le diabète de type 2.

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