5 boissons vous aideront à vous débarrasser de la graisse du ventre en un clin d'œil

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5 boissons vous aideront à vous débarrasser de la graisse du ventre en un clin d'œil
5 boissons vous aideront à vous débarrasser de la graisse du ventre en un clin d'œil
Anonim

La graisse qui apparaît sur notre abdomen est appelée graisse viscérale. Le principal danger réside dans le fait qu'il peut s'accumuler dans les artères, ainsi qu'augmenter le risque de développer un diabète et des maladies très graves du système cardiovasculaire.

Pour se débarrasser de la graisse du ventre, il est recommandé de bien manger, de faire de l'exercice et d'abandonner les mauvaises habitudes. De plus, les experts recommandent cinq boissons qui aideront à réduire la graisse du ventre.

Thé vert

Vous pouvez commencer la lutte contre ce type de gras avec du thé vert. Si vous buvez au moins un verre de cette boisson saine pendant la journée, votre métabolisme s'accélérera considérablement. De plus, le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants et, comme le montrent les résultats de nombreuses études, ils ont un effet spécial sur les cellules graisseuses, aidant une personne à perdre du poids plus rapidement.

Vinaigre de cidre

La présence de vinaigre de cidre de pomme dans l'alimentation humaine sera un outil supplémentaire pour aider à se débarrasser de la graisse viscérale. Des chercheurs ont prouvé que le vinaigre de cidre avait un effet positif sur le métabolisme et aidait à réduire les niveaux d'insuline.

Ceci, à son tour, aide à perdre plus rapidement des kilos superflus. Dans l'une des expériences scientifiques, des volontaires qui, pendant trois mois consécutifs, ont ajouté 1 cuillère à soupe à leur nourriture chaque jour. de ce liquide, se sont débarrassés de plus de 1 kilogramme d'excès de poids, et ceux qui ont consommé 2 cuillères à soupe de ce type de vinaigre ont perdu plus de 1,5 kg dans le même laps de temps.

Eau

Sans eau plate, on ne pourra pas se débarrasser de la graisse corporelle inutile. Pour cette raison, pour oublier le gros ventre, il faut boire le plus possible d'eau plate.

Café

Un remède tout aussi efficace contre la graisse du ventre est le café. Cette boisson contient de la théobromine, de la théophylline et de l'acide chlorogénique, qui accélèrent le métabolisme, nécessaire en cas de lutte contre les kilos superflus. Dans ce cas, il est nécessaire de surveiller la quantité de boisson consommée. Un certain nombre d'études montrent que 4 verres par jour sont nécessaires pour obtenir un effet positif. Dans le même temps, l'abus d'une boisson affectera négativement le travail de nombreux organes et systèmes.

Thé blanc

Le thé blanc contient une grande quantité d'antioxydants qui, comme mentionné ci-dessus, aident de manière significative à réduire la graisse viscérale. De plus, les antioxydants présents dans cette boisson empêchent la formation de nouvelles cellules graisseuses.

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