Comment se protéger du cancer : 10 produits sortis du réfrigérateur

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Comment se protéger du cancer : 10 produits sortis du réfrigérateur
Comment se protéger du cancer : 10 produits sortis du réfrigérateur
Anonim

Le Dr William Lee de l'Université de Harvard étudie les mécanismes de défense de base du corps humain et identifie les produits qui stimulent leur travail, ainsi que ceux qui ont l'effet inverse

Le sang épais est très dangereux: avec ces 5 boissons, vous allez le diluer

Les scientifiques ont pu isoler des substances bioactives présentes dans les aliments et capables d'agir sur les personnes comme des médicaments, ainsi que de déterminer leur dose nécessaire pour obtenir un effet positif.

Voici des aliments qui peuvent aider à vous protéger contre le cancer

Noix

Manger seulement 14 noix par semaine augmente de 42 % les chances des patients atteints d'un cancer du côlon de ne pas développer de récidive

Soja

Manger 10 g de protéines de soja par jour est associé à une réduction de 29 % du risque de mourir d'un cancer du sein

Carottes

Ces légumes contiennent des antioxydants qui protègent l'ADN des dangers environnementaux

Bananes

Contient du magnésium qui soutient les mécanismes de réparation de l'ADN

Fruits et légumes rouges

Le lycopène est un pigment caroténoïde qui détermine la couleur des fruits de certaines plantes. Il protège la peau des rayons ultraviolets

Oranges

Ces agrumes sont connus comme un réservoir de vitamine C, mais en plus ils contiennent des composés qui améliorent les fonctions protectrices du sang

Fruits

Aide à neutraliser les radicaux libres qui endommagent les structures de l'ADN

Brocoli

Comme les autres légumes crucifères, le brocoli contient du sulforaphane, qui réduit l'activité des cellules cancéreuses

Huîtres

Les huîtres sont une excellente source de taurine, qui protège l'ADN des dommages causés par les radicaux libres.

Curcuma

L'épice curcuma augmente l'activité des gènes - suppresseurs de tumeurs - et protège les vaisseaux sanguins

Les aliments dont il ne faut pas abuser

Burgers

Lorsque la viande des hamburgers est cuite, des produits chimiques se forment qui endommagent l'ADN

Boissons gazeuses

Un soda par jour suffit à accélérer considérablement le processus de vieillissement.

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