Camellia Dunavska : Ma colonne vertébrale est sévèrement tordue - maintenant elle est dans un cadre en métal

Camellia Dunavska : Ma colonne vertébrale est sévèrement tordue - maintenant elle est dans un cadre en métal
Camellia Dunavska : Ma colonne vertébrale est sévèrement tordue - maintenant elle est dans un cadre en métal
Anonim

L'entraîneur de l'Ensemble national de gymnastique rythmique (filles) Kamelia Dunavska est née le 21 avril 1969 à Sofia. Avec sa sœur jumelle Adriana Dunavska, elle fait partie des golden girls bulgares. En 1987, Kamelia est devenue championne du monde avec l'ensemble du championnat à Varna, et en 1988 elle a été championne d'Europe à Helsinki. Il a déjà 26 ans d'expérience en tant qu'entraîneur. Elle a travaillé au CSKA et au Levski, dans l'équipe de Neshka Robeva, en 2009-2012, elle a dirigé les équipes nationales de Grèce, puis a repris l'ensemble féminin de Bulgarie. Lors des derniers Jeux Olympiques de la Jeunesse à Nanjing en 2014, ses diplômés ont remporté une médaille d'argent et ont été reconnus par les journalistes sportifs comme l'équipe bulgare de l'année dans les classements des jeunes et des filles.Spécialement pour le "Docteur", Kamelia Dunavska a partagé comment elle prend soin de sa santé et de la forme physique de ses gymnastes.

Mme Dunavska, de quelle médecine êtes-vous fan - la médecine officielle ou la médecine populaire ?

- Sur l'officiel. Je pense que c'est plus efficace. Je préfère les médicaments et si nécessaire - la chirurgie. Cela résout le problème. Je suis très déterminé à cet égard. Je ne suis pas du genre à essayer des méthodes alternatives.

Vos enfants portent-ils le nom des saints Constantin et Hélène ?

- Elena est apparue en premier et elle porte le nom de ma belle-mère. Puis le nom de Constantin est venu assez spontanément. J'ai pensé qu'il devait y avoir un lien entre les noms de mes enfants.

Avez-vous accouché facilement ?

- Les deux naissances ont eu lieu par césarienne à cause de la chirurgie du dos.

Il reste des cicatrices ?

- Je suis couvert de cicatrices - sur le dos, sur le ventre. Ils sont longs mais pas terribles. Les médecins ont fait du très bon travail.

Quelles sont vos impressions sur les soins de santé en Bulgarie ?

- Je n'ai aucune mauvaise impression de nos soins de santé. Je l'ai croisé il y a quelques années. Mon fils avait un problème urologique et il a dû être hospitalisé d'urgence à "Pirogov".

L'équipe d'urologie pédiatrique était très bien

Je suis tombé amoureux du Dr Andreev dès que je suis entré dans le cabinet. Je me comporte très convenablement, très délicatement. J'ai senti que mon enfant était entre de bonnes mains et je me suis calmé. Tout le monde a été très rapide à répondre et courtois. Ils m'ont épargné les émotions négatives. Je ne sais pas si c'est parce qu'ils m'ont reconnu ou parce que c'est leur pratique, mais je ne peux pas me plaindre. Seul l'environnement hospitalier est désagréable, mais c'est pareil dans tous les hôpitaux.

Vous reste-t-il un traumatisme de votre carrière sportive ?

- Oui, j'en ai. Ma colonne vertébrale est dans un cadre métallique. Mais je ne sais pas si ça vient de la gymnastique. Il y a tellement d'enfants avec des courbures vertébrales. Je pense que le sport m'a sauvé dans une certaine mesure.J'avais 14-15 ans quand j'ai eu une scoliose très sévère un été. Je me suis tordu violemment. Peut-être que j'ai grandi trop vite alors. J'ai commencé par des exercices, avec des complexes pour renforcer les muscles du dos. Mais cela n'a pas aidé. J'ai abandonné la gymnastique et j'ai été opéré en France - à l'Institut Kahlo, toute une ville médicale sur la côte de l'océan Atlantique.

C'était il y a longtemps - 1988. J'avais déjà visité tous les cabinets d'orthopédie du quartier de Gorna Banya. Un des médecins a contacté la clinique française et le Dr Chopin m'a opéré là-bas.

Quelle était l'opération ?

- Ma colonne vertébrale était sérieusement anormale. L'opération a duré quatre heures et demie. Ils ont étiré ma colonne vertébrale pour libérer l'espace intervertébral et l'ont placé dans un cadre métallique. Des deux côtés

j'ai de longs fers boulonnés

bas, milieu et haut. Ils fixent la colonne vertébrale et l'empêchent de se tordre.

Tout s'est bien passé ?

- Le Dr Chopin a dit que j'allais très bien. Jusqu'ici tout va bien. J'ai encore ces bandes de métal assez longues - 20-30 cm chacune.La bonne chose est que je serai une grand-mère qui ne sera pas en reste. (b.a. rit).

Après l'opération, avez-vous pu continuer la gymnastique rythmique ?

- Non, j'ai encore des restrictions de mouvement. Pour un mouvement normal, tout va bien, mais la gymnastique rythmique ne peut pas être jouée. Je ne peux pas avoir la flexibilité nécessaire pour notre sport.

Les détecteurs de métaux des aéroports émettent-ils un bip lorsque vous les traversez ?

- Au début, ils ont crié. Pas maintenant. Je n'ai aucune explication. Il y a presque cinq ans, j'ai passé une radiographie et les broches étaient en place.

Étant donné que vous et Adriana êtes jumelles, votre sœur a-t-elle attrapé une scoliose ?

- Non. Adriana a eu d'autres problèmes - elle a subi un certain nombre de fractures. Je me l'explique par le fait que nous avions une structure plus gracieuse et que nous manquions peut-être d'assez de calcium.

Vous n'avez pas gagné un kilo par rapport à votre poids de compétition. À quoi cela est-il dû ?

- Apparemment, c'est génétique, je ne m'en attribue aucun mérite. Je ne suis pas de régime. Je mange de tout, et en bonne quantité.

À l'époque, vous les gymnastes étiez en mode famine. Gardez-vous vos diplômées affamées maintenant ?

- En tant que compétiteur, je n'ai pas fait de régime, je n'ai pas eu faim pour la simple raison que je n'ai pas enchéri. Mes filles et moi parlons tout le temps de nutrition maintenant sans autre raison que parce qu'elles mangent des choses qui ne sont pas saines. Sinon, ils sont petits et n'ont pas de problèmes de poids. Je leur dis qu'ils doivent manger en quantité normale et de tout pour avoir des vitamines, du calcium et des protéines… qu'il est bon de manger des sucreries avant l'entraînement et pas avant d'aller au lit, car les glucides sont brûlés par l'effort physique et ils donner de l'énergie. Je ne veux pas qu'ils meurent de faim, mais qu'ils mangent sainement.

Qu'est-ce que vous leur interdisez comme nuisible ?

- Tous les snacks, chips, gaufres, croissants. Bien sûr, ce sont des enfants et ils ne peuvent pas se priver de tout, mais cela ne doit pas être leur nourriture principale. J'ai essayé

interdisez-leur les boissons gazeuses

Ils n'ont pas besoin de choses sans substances utiles. S'ils doivent boire quoi que ce soit, ce sont des sodas fraîchement pressés.

Les gymnastes d'aujourd'hui se blessent-ils plus souvent ?

- Je ne peux pas juger. La plupart des blessures surviennent pendant la puberté et sont liées à la croissance. Mon équipe est généralement en bonne santé, mais je travaille dur pour cela aussi. Nous faisons beaucoup d'exercices pour une bonne forme physique générale, nous faisons également des exercices spécifiques pour des groupes musculaires individuels. Ainsi, les filles deviennent fortes et capables de supporter les charges lourdes, car notre gymnastique est devenue très difficile. Les accidents se produisent occasionnellement en raison de la négligence, mais ils sont rares. Il doit également être répondu rapidement lorsque quelque chose les blesse. Même un problème mineur ne doit pas être ignoré, mais traité.Et leurs combinaisons sont très difficiles. Si notre ensemble peut prétendre à une place de prix, il doit montrer quelque chose de nouveau, de difficile et de spectaculaire. La route vers des scores élevés n'est pas facile.

Nous avons beaucoup de travail devant nous cette année car les filles ont eu 15 ans et passent dans la catégorie féminine. Nous sommes donc la deuxième équipe après nos champions du monde et cette année nous devons subir un nouveau développement. Nous changeons les appareils. Cette saison sera jouée avec cinq groupes dans une composition et dans l'autre - trois paires de clubs et deux cerceaux. L'important est que l'ensemble avance et se développe.

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