Soyez en bonne santé et mince en automne avec du thé au gingembre

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Soyez en bonne santé et mince en automne avec du thé au gingembre
Soyez en bonne santé et mince en automne avec du thé au gingembre
Anonim

Le gingembre est connu pour son goût et ses propriétés bénéfiques. Il est le plus souvent utilisé en cuisine. Mais si vous lui faites confiance, et au moment de choisir le thé avec lequel réchauffer votre corps par temps froid, vous ne vous tromperez pas, car ce n'est pas seulement délicieux, mais aussi infiniment utile

En plus de son arôme et de son goût caractéristiques, le gingembre a la propriété de soigner le rhume, et il renforce aussi à merveille le système immunitaire. Vous pouvez également l'utiliser lorsque vous avez des nausées ou des maux d'estomac persistants. Le thé au gingembre est aussi un véritable élixir pour les maux de gorge. Cela vous aidera également si vous souffrez de douleurs menstruelles

Pour le préparer, il vous faut 1 morceau de racine de gingembre (environ 100 g), 3 tasses d'eau bouillante, du miel, du citron, de la menthe, de la cassonade et, si vous le souhaitez, du piment rouge fort.

La racine de gingembre frais est recouverte d'une peau fine, qui ne doit pas être coupée, mais doit être grattée très légèrement. Si la racine est ancienne, coupez la gaine. Le gingembre est ensuite coupé en fines rondelles. Vous pouvez le cuisiner de plusieurs manières. Un – en versant les tranches avec de l'eau bouillante, dans laquelle elles doivent rester environ 20 minutes. Vous pouvez également les mettre à cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 10 minutes. Le gingembre ne doit pas rester dans l'eau plus longtemps car sinon il devient trop amer.

Le thé au gingembre peut également être fait avec du gingembre en poudre si vous n'avez pas de gingembre frais. Pour ce faire, mélangez 1 cuillère à café de miel avec une demi-cuillère à café de gingembre moulu et versez 200 millilitres d'eau bouillante. Couvrir avec une soucoupe et laisser infuser pendant 15 minutes.

Réduit le poids

Et saviez-vous qu'en plus d'être en bonne santé en buvant régulièrement du thé au gingembre, vous équilibrerez parfaitement votre poids en réduisant les kilos.C'est même une ancienne tradition de l'Orient. Ce thé active la circulation sanguine, le métabolisme et d'autres processus importants dans le corps. Le thé au gingembre accélère également les processus métaboliques grâce aux huiles essentielles dont il est très riche. Par conséquent, ceux qui ajoutent régulièrement du gingembre - comme épice à leur nourriture, ont une peau du visage beaucoup plus fraîche.

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