5 façons de s'intégrer dans un rêve

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5 façons de s'intégrer dans un rêve
5 façons de s'intégrer dans un rêve
Anonim

Cocktail de sucre au kéfir

Oui, vous avez bien entendu, les principaux ingrédients de cette merveilleuse boisson sont un verre de sucre et un demi-litre de kéfir. En buvant un tel cocktail la nuit, vous saturez votre corps de glucides complexes, pour l'absorption desquels votre corps est obligé de dépenser plus de calories qu'il n'en reçoit. Indescriptible, mais c'est un fait que le matin, vous constaterez une perte de poids allant jusqu'à 2 kg.

Journée du riz

Ce n'est un secret pour personne qu'un excès de liquide dans le corps entraîne un œdème et une prise de poids. L'une des raisons les plus courantes à cela est la consommation excessive de sel. Le riz non poli - noir ou brun, aidera à éliminer l'excès d'eau et en même temps à débarrasser le corps des toxines. Essayez de ne manger que ce riz pendant la journée, et le lendemain matin, la balance vous plaira avec un poids de 1 à 2 kg de moins qu'avant.Mais rappelez-vous que le plat doit être sans sel, sinon tout le processus perdra son sens et il n'y aura aucun effet d'un tel mono-régime.

Salade de betteraves

Ça n'a pas l'air trop bon, mais ça marche ! La betterave est riche en fibres et lorsqu'elle interagit avec l'eau, elle gonfle dans les intestins. Premièrement, cela vous procurera une longue sensation de satiété, deuxièmement - la betterave, riche en fibres, va "attirer" tous les déchets en excès et les éliminer naturellement, et troisièmement - le corps doit dépenser plus de calories pour la digestion de la betterave que contient en soi un légume. Comme vous pouvez le constater, il y a certains avantages à manger des betteraves, alors ne perdez pas de temps et préparez plutôt une salade magique. Il doit être consommé avant d'aller au lit avec un verre d'eau tiède. Le matin vous serez agréablement surpris car votre poids diminuera de 1 kg.

Bain de sel

En sautant le dîner, vous réduisez votre apport calorique quotidien, ce qui entraînera inévitablement une perte de poids.Un bain chaud avec du sel ou du soda avant de dormir aidera à renforcer le résultat. Seulement 10 à 20 minutes dans un tel bain et après une heure sous les couvertures, un effet de serre sera créé. Un moyen aussi simple vous permettra de perdre 2 kg en une seule procédure, et peut-être plus - en fonction de votre poids initial.

Compresses nocturnes

Bien sûr, nous ne pouvons pas oublier les compresses qui vous permettent de perdre jusqu'à 3 kg pendant votre sommeil. Du miel, du vinaigre ou de l'huile - choisissez selon vos goûts. L'algorithme des actions est le même. Vous prenez l'un des ingrédients ci-dessus, vous le frottez sur la peau des zones à problèmes avec des mouvements de massage, puis vous vous enveloppez soigneusement dans du papier d'aluminium et vous vous glissez sous les couvertures. Grâce aux enveloppements, la circulation sanguine s'améliore, les glandes sudoripares et sébacées commencent à travailler intensément, ce qui conduit à l'élimination des toxines accumulées. Et bien sûr vous perdez du poids ! Le matin, il ne reste plus qu'à laver les restes du produit appliqué de la peau et profiter du résultat.

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