Oubliez la toux du fumeur ! Une recette facile pour nettoyer vos poumons après avoir fumé en seulement trois jours

Oubliez la toux du fumeur ! Une recette facile pour nettoyer vos poumons après avoir fumé en seulement trois jours
Oubliez la toux du fumeur ! Une recette facile pour nettoyer vos poumons après avoir fumé en seulement trois jours
Anonim

Fumer est un choix que chacun fait pour soi. Eh bien, si vous avez réussi à échapper à cette habitude néfaste et à sauver votre santé, c'est encore mieux pour vous. Mais qu'en est-il de ceux qui, bien qu'ils connaissent les dangers du tabagisme, ne peuvent pas arrêter de fumer ? N'oubliez pas que si vos poumons ont une voix, ils ne choisiront jamais la cigarette.

Les poumons contaminés peuvent causer des maladies graves car ils doivent être périodiquement débarrassés des toxines. C'est une pratique utile pour tous les fumeurs et les personnes qui ont décidé d'arrêter de fumer !

Comment nettoyer efficacement les poumons

Deux jours avant le début du processus de nettoyage pulmonaire, vous devez exclure tous les produits laitiers de votre menu. Ils contiennent également des toxines qui persistent dans le corps, alors débarrassez-vous-en d'abord.

La veille du premier jour de cure, buvez une tisane - elle est très utile pour les intestins.

Pendant les trois jours où les poumons seront nettoyés, suivez ces instructions:

Boire le jus de deux citrons dilué dans 300 ml d'eau avant le petit déjeuner. Ce jus est très utile - il est riche en antioxydants qui nettoieront bien les poumons.

Entre le petit-déjeuner et le déjeuner, buvez 400 ml de jus de carotte. C'est aussi très savoureux! La propriété bénéfique du jus de carotte est d'alcaliniser le sang.

Au déjeuner, consommez une boisson de votre choix: compote de fruits secs, yaourt aux abricots secs entiers, ou pruneaux. Ces aliments contiennent du potassium, qui tonifiera miraculeusement tout le corps.

Avant de vous coucher, buvez idéalement 400 ml de jus de canneberge. Le jus de grenade est également bon, car il aide à combattre les bactéries qui causent des infections dans les poumons.

Prenez un bain chaud tous les jours, 20 minutes suffiront pour éliminer les toxines. Il est utile d'aller au sauna, avec la transpiration l'effet est encore meilleur.

L'étape finale est l'inhalation. Comme autrefois les inhalations. Gardez la tête enveloppée dans une serviette sur de l'eau bouillante et 10 à 15 gouttes d'eucalyptus.

Ces 8 étapes vous emmèneront dans un nouveau monde de respiration facile. Plus vous obtenez d'oxygène, mieux votre cerveau fonctionne. Puisqu'il y a de fortes chances que vous soyez de meilleure humeur après le nettoyage des poumons, il vous sera également plus facile de réfléchir.

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