Acad. Vladimir Skulachev: Il existe des restrictions très sages sur le jeûne religieux

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Acad. Vladimir Skulachev: Il existe des restrictions très sages sur le jeûne religieux
Acad. Vladimir Skulachev: Il existe des restrictions très sages sur le jeûne religieux
Anonim

Aussi banal que cela puisse paraître, à ce jour, le seul moyen de ralentir le vieillissement est le fameux "mode de vie sain". C'est ce qu'affirme le scientifique de renommée mondiale, l'académicien Vladimir Skulachev - directeur de l'Institut de biologie physico-chimique, qui s'occupe des problèmes du vieillissement depuis des années. Il suggère qu'en connaissant les lois de la biologie opérant dans la cellule vivante, nous pouvons "guérir" la vieillesse comme l'une des principales maladies affectant l'organisme humain. Voici le lieu de rappeler brièvement que l'académicien Skulachev a créé dans des conditions de laboratoire le soi-disant Ions Skulachev, qui participent à un processus biochimique complexe, ralentissant l'oxydation dans les cellules et finalement - le vieillissement du corps

« Ce projet a suscité un intérêt dans le monde entier et, il y a un an, la Food and Drug Administration des États-Unis a finalement accordé l'autorisation de mener des études cliniques sur l'effet de nos gouttes sur des patients américains », partage-t-il.

L'académicien Vladimir Skulachev

L'académicien Skulachev, dans un article récent, vous affirmez qu'un jeûne modéré peut nous faire vivre longtemps. Dans quelle mesure cette affirmation est-elle vraie ?

- Les scientifiques essaient depuis longtemps de trouver un moyen de ralentir le vieillissement. Mais à ce jour, aucune substance ou méthode n'est connue qui puisse ralentir ce processus. Sauf pour une chose. C'est la limite de la nutrition. Si un animal est semi-affamé (c'est-à-dire qu'on lui donne 70 % de la quantité de nourriture qu'il mangerait s'il avait un accès illimité), il vit plus longtemps. De plus, comme le montrent les expériences, cela augmente non seulement l'espérance de vie, mais ralentit également le processus de vieillissement. Les signes de vieillissement, tels que le grisonnement, se développent plus lentement. Les maladies de la vieillesse telles que les cardiopathies ischémiques, le glaucome, les cataractes et même le cancer reculent et s'éloignent.

Au détriment de quoi un tel effet est-il obtenu ? Quel est le principe, l'algorithme pour que cela se produise ?

- Les scientifiques pensaient que la restriction alimentaire ralentissait le métabolisme. Autrement dit, moins de nourriture - moins d'utilisation d'oxygène, ce qui signifie moins de processus d'oxydation et, par conséquent, le corps s'use moins.

Nous proposons une autre explication de l'effet de la restriction alimentaire. Il désactive le programme de vieillissement génétique dans une certaine mesure. En gros, l'organisme se force à vieillir pour que l'espèce humaine puisse évoluer. Mais s'il commence à mourir de faim - alors il ne pourra pas évoluer, il devra se battre pour préserver la vie, pour survivre. Et si dans une telle situation l'organisme n'inclut pas ses réserves, l'humanité mourra. Par conséquent, l'organisme désactive le processus de vieillissement, qui prend d'ailleurs beaucoup d'énergie, et se précipite à la recherche de nourriture. Et lorsqu'il trouve de la nourriture, il s'engage à nouveau dans le même programme de vieillissement. La seule façon de ralentir le vieillissement de manière fiable est de ne pas manger.

Faut-il jeûner régulièrement ?

- Non, bien sûr. Seulement occasionnellement. En ce sens, les jeûnes religieux sont vraiment ingénieusement arrangés. C'est selon eux qu'un tel déchargement est nécessaire et ainsi la durée de vie est prolongée. La chose positive et unique à propos de ces jeûnes religieux est qu'il existe en effet des restrictions très sages. Par exemple, les enfants, les personnes âgées et les personnes malades peuvent manger normalement. Alors que pour les jeunes et en bonne santé, il est utile de mourir de faim. Cela donne une impulsion puissante à la lutte pour l'existence de notre espèce humaine.

Si la famine arrête le mécanisme du vieillissement, alors pourquoi cela ne se produit-il pas dans d'autres conditions extrêmes et potentiellement mortelles ? Pourquoi exactement le jeûne est-il devenu la clé magique qui débloque le mécanisme anti-âge ?

- À ce stade, il n'y a pas de développements particuliers pour l'action des conditions extrêmes et potentiellement mortelles en termes de longévité.À cet égard, les choses sont compliquées par le stress qui accompagne ces conditions extrêmes. Et ce n'est un secret pour personne que le stress raccourcit la vie de toute façon.

Revenons au jeûne. De quelle manière devrions-nous le faire pour prolonger notre vie ?

- Comme je l'ai déjà dit, vous pouvez faire confiance et vous soumettre aux traditions religieuses du jeûne qui se sont transmises à nos jours depuis des siècles. Il est clair qu'il ne s'agit pas de famine complète, mais de réduire la consommation alimentaire de 30 à 40 % et d'exclure la viande du menu. De plus, il est nécessaire de faire un tel jeûne avec des pauses, pendant lesquelles vous pouvez manger autant que vous le souhaitez.

Que pouvez-vous recommander d'autre que le jeûne approprié pour prolonger la vie ?

- Effort physique actif, sports, attitude positive. La science le confirme: la conjecture séculaire des scientifiques selon laquelle le mode de vie notoirement sain conduit à la longévité est absolument correcte.C'est comme ça. Bien qu'une chose soit tout à fait claire: sans la participation de la science, une prolongation significative de la vie ne peut être obtenue. C'est dans cette direction que nous travaillons.

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