Comment mesurer le sang sans appareil

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Comment mesurer le sang sans appareil
Comment mesurer le sang sans appareil
Anonim

Pas besoin de dépenser de l'argent pour du matériel médical coûteux lorsque vous voulez vérifier si votre sang est normal

Il existe plusieurs façons de mesurer la tension artérielle de manière simple et rapide.

Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle peut entraîner des complications potentiellement mortelles. Les gens peuvent apporter certains changements à leur mode de vie ou à leur régime alimentaire pour réduire leur risque

Utiliser un pendule et une ligne

Prenez une ligne de 20 centimètres de long et attachez-la à la main du poignet au coude, le chiffre zéro devant être situé plus près de la paume. Ensuite, prenez un pendule, par exemple un anneau de fil et commencez à le déplacer sur la ligne. L'extrémité du pendule doit être aussi proche que possible de la main.

Une fois que vous aurez commencé à conduire le pendule le long de la ligne, vous le sentirez osciller à certains chiffres. Multipliez-les par dix. Le premier chiffre sera l'indicateur de la limite supérieure et le second de la limite inférieure.

Avec surveillance de la fréquence cardiaque

D'abord préparez-vous. Vous devez être calme. Placez une horloge sur la table et une armoire près de vous. Ensuite, placez les doigts de votre main gauche sur le coude, le cou ou la main, puis comptez les battements pendant 30 secondes et multipliez-les par deux. Si votre fréquence cardiaque est de 60, alors vous avez une pression artérielle basse. De 60 à 80 est considéré comme normal, et déjà plus élevé peut signifier un sang élevé. Cette méthode ne fonctionne pas toujours.

Selon l'état de santé

Certains hypertendus ont déjà appris à déterminer la pression en fonction de leur état de santé. L'hypertension artérielle se caractérise le plus souvent par des maux de tête, des étourdissements, des nausées, de l'anxiété et des malaises. Les symptômes moins courants sont les suivants: accélération du rythme cardiaque, rougeurs, transpiration et vision floue.

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