Élixir pour fumeurs qui nettoie les poumons

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Élixir pour fumeurs qui nettoie les poumons
Élixir pour fumeurs qui nettoie les poumons
Anonim

Si vous êtes un fumeur de longue date, vous souffrez probablement de cette toux désagréable et persistante caractéristique des fumeurs. Vous savez que pour améliorer votre santé, il est bon d'abandonner une mauvaise habitude. Mais si c'est trop difficile pour vous, nous partageons un élixir nettoyant pour les poumons qui contient des ingrédients entièrement naturels.

Gingembre

L'épice est utilisée depuis de nombreuses années à des fins médicinales, et l'un de ses avantages est qu'elle aide à nettoyer efficacement les poumons.

Oignon

Les bienfaits pour la santé de manger des oignons nous sont bien connus. L'épice a des propriétés anticancéreuses, mais elle réduit également le risque de développer diverses maladies respiratoires.

Curcuma

Une merveilleuse épice indienne riche en vitamines, minéraux et acides gras oméga-3. Il possède des propriétés antivirales et antibactériennes et réduit le risque de développer certains types de cancer.

Comment cuisiner ?

Vous avez besoin de 400 grammes d'oignon, 1 litre d'eau, 400 grammes de cassonade, que vous pouvez remplacer par du miel ou du sirop d'érable, 2 cuillères à soupe de curcuma, un morceau de gingembre (environ 3-4 cm de racine de l'épice). Faire bouillir l'eau et le sucre ensemble. Hachez finement l'oignon, épluchez et râpez le gingembre et ajoutez-le au reste des ingrédients. Lorsque le mélange bout, ajouter le curcuma et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'il réduise de moitié et épaississe. Une fois refroidi, vous pouvez le verser dans des bocaux et le conserver au réfrigérateur.

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