Aimez-vous et acceptez-vous pour avoir des relations réussies avec les autres

Table des matières:

Aimez-vous et acceptez-vous pour avoir des relations réussies avec les autres
Aimez-vous et acceptez-vous pour avoir des relations réussies avec les autres
Anonim

Les relations dans la vie humaine font partie des événements qui la rendent utile et précieuse. Ils lui donnent de la farce. Mais qu'est-ce qu'une vraie relation, comment se crée-t-elle ? Comment reconnaître la personne avec qui je peux le créer ? Comment ne pas m'y perdre, comment ne pas s'y accrocher, comment vivre avec, comment continuer à vivre si ou quand ça se termine ?

Chacun de nous a été confronté ou vit constamment avec ces questions. Beaucoup ne trouvent jamais les bonnes réponses. C'est pourquoi nous vous proposons l'avis de la psychologue Boryana Borisova sur ces questions.

Pour avoir une relation réussie avec l'autre, il faut d'abord avoir une relation complète avec soi-même. Aimons-nous les uns les autres. Pour nous accepter tels que nous sommes. Aimer tout ce qui nous concerne - notre apparence, nos talents, nos compétences. Afin de nous sentir heureux, d'avoir une bonne relation avec nous-mêmes, nous devons trouver ce qui nous procure du plaisir lorsque nous le faisons, nous y sommes attirés et, d'une manière ou d'une autre, le développons sans effort en tant que connaissances et compétences.

Le sport peut aussi nous aider à nous sentir bien dans notre peau. Faire de l'exercice pour le plaisir et la santé, pas pour se torturer ou rechercher des réalisations. Faire de l'exercice pour avoir un corps sain dans lequel on se sent bien. Avoir une relation complète avec nous-mêmes inclut notre sens du sens et l'orientation de nos vies. Cela signifie un objectif réalisable dans la vie à accomplir étape par étape. Il est important de valoriser notre vie, de la vivre pleinement chaque jour selon notre critère de bonheur.

Ainsi, en nous acceptant nous-mêmes et notre propre vie comme précieux, nous aurons également des liens précieux avec les gens qui nous entourent.

Comment créer une relation réussie ?

De qui et comment apprenons-nous à établir des liens ? Quand et où apprend-on à communiquer ? Qu'est-ce qui nous motive quand nous avons ou voulons avoir une relation….

Qu'on s'en rende compte ou non, qu'on le veuille ou non, on copie le modèle de nos parents. Nous communiquons comme ils communiquent, nous nous connectons comme nous avons vu nos parents le faire. Qu'on le veuille ou non, lorsque nous aimons, nous exprimons nos sentiments de la même manière que nos parents nous ont exprimé leurs sentiments ou que nous les avons vus s'exprimer entre eux. Les premières personnes dont nous recevons des informations sur nous-mêmes, sur le monde, sur les relations entre les gens, sont nos parents.

Nous nous acceptons comme précieux si nos parents nous acceptaient comme précieux et importants. Nous pensons que nous méritons l'amour si nous l'avons reçu de nos parents inconditionnellement en tant qu'enfants. Nous croyons en nous-mêmes, en la vie, en Dieu, si nous avons été aimés inconditionnellement.

Peu d'entre nous ont la chance que nos parents leur parlent franchement et ouvertement d'amitié, d'amour et de sexe. En grandissant, nous vivons dans notre propre monde de fantaisie et de rêves. Nous n'avons aucune idée de la vraie vie, des gens et des relations. Nous faisons ouvertement confiance à nos amis parce que nous avons besoin d'eux. Nous voulons être aimés et nous aimons de tout notre cœur. Nous donnons. En réponse, on obtient des réponses du type "ne t'accroche pas à moi, tu m'étouffes, j'ai besoin de liberté"… et on ne comprend pas où est le problème.

Attentes

Les attentes que nous avons à propos des relations créent des déceptions lorsque la relation ne se termine pas comme nous le souhaitions ou nous y attendions. Quand la réalité ne correspond pas au scénario dans notre tête.

Nous avons souvent des attentes dont nous ne sommes pas conscients. C'est notre scénario que nous voulons voir se produire lorsque nous rencontrons l'autre personne. C'est notre idée de ce que nous voulons dans les relations et du genre de choses qui se passent. Et exprimons-nous nos attentes ? En sommes-nous conscients ? Sommes-nous clairs ? Les partageons-nous ? Ou les découvrons-nous dans le processus de la relation et les comprenons-nous lorsqu'ils sont différents des désirs, des attentes et des intentions de l'autre personne envers la personne ?!

Quand les désirs des deux concernant ce qui se passe dans la relation divergent, vient alors la déception, emmenant chacun dans sa propre direction. Et la souffrance vient. Des pensées comme: "Je ne suis pas aimée, désirée, préférée"…, "Je suis abandonnée, je ne suis bonne à rien, l'amour est stupide, les hommes/femmes sont de mauvais boulots" tourbillonnent dans nos têtes. Ce ne sont bien sûr que des pensées sombres, et heureusement n'ont rien à voir avec la vérité sur nous-mêmes. Heureusement, tous les scénarios sombres qui viennent à l'esprit ne se produisent pas.

Quand une personne qui a été brièvement présente dans notre vie s'en va, il est bon de vivre la séparation sans se perdre. Ce qu'il nous reste après chaque personne qui nous quitte, c'est nous-mêmes. Tout au long de notre vie, nous avons une relation avec nous-mêmes.

Pour que l'autre personne ne te brise pas le cœur, c'est bien d'abord

entrer en communication sans attente,

que cette personne deviendra votre mari/femme et que vous vivrez votre vie avec elle. Vous entrez en communication avec la personne pour apprendre à la connaître, à la sentir, à ressentir sa présence, ce que vous ressentez à ses côtés. Vous communiquez librement et ouvertement. Vous posez les questions dont vous voulez connaître les réponses. Que la communication soit gaie, apporte de la joie. Qu'elle soit libérée de la prétention, de la suspicion, de l'hostilité. Puisse la révélation mutuelle apporter de la joie.

Si du tout il peut y avoir un plan (un script prêt à l'emploi) dans nos têtes au sujet de nos relations, qu'il en soit ainsi. Communication ouverte et libre. Pas d'attentes. Sans imposer notre matrice relationnelle à l'autre. Soyons conscients, soyons clairs sur ce que nous voulons, mais n'oublions pas que l'autre opposé peut ne pas correspondre à notre matrice. Nous pouvons nous sentir bien avec lui, nous pouvons nous amuser, nous pouvons acquérir de la compréhension et de la compréhension dans la communication, mais la relation peut également se terminer sans entrer dans notre matrice, c'est-à-dire pas la façon dont nous voulons. Sentons-nous libres de vivre chaque relation avec l'autre tel qu'il est, d'accepter l'autre tel qu'il est, d'accepter ses projets et ses désirs personnels. Et passons ouvertement à la prochaine personne dans nos vies.

Nous sommes bridés par de nombreux clichés, normes, préjugés, étiquettes. L'amour ne tolère pas les limitations humaines. L'amour consiste à expérimenter, il enlève les étiquettes. Il est connu pour la passion, l'impulsion et l'énergie qu'il donne. L'amour est une attraction irrésistible et réciproque.

Entrons en communication avec l'autre avec la permission que nous nous donnons, de vivre tout ce que nous pouvons avec lui, sans nous limiter et sans mettre de barrières. Faisons l'expérience de cette relation sans préjuger de l'autre personne. Et de savoir que nous avons assez de force en nous pour continuer notre vie sans lui et assez de raisons de vivre après la fin de notre relation. Ce pour quoi nous continuerons à vivre s'appelle le Soi. Nous continuerons à vivre pour nous développer, nos talents, nos compétences, nous vivrons pour nous amuser, pour découvrir de nouveaux endroits dans le monde, pour rencontrer et apprendre à connaître de nouvelles personnes, pour découvrir des livres et des vérités de la vie…

Conseillé: