L'isolement à la maison fait grossir

L'isolement à la maison fait grossir
L'isolement à la maison fait grossir
Anonim

Une nouvelle enquête mondiale en ligne a révélé que l'isolement à domicile du COVID-19 a entraîné une augmentation spectaculaire des changements de mode de vie malsains pour les gens.

Selon l'étude parue dans la revue Obesity, il y a une augmentation significative des modes de vie sédentaires, une diminution de l'activité physique, une augmentation des sentiments d'anxiété et de prise de poids, en particulier chez les personnes obèses. Depuis le premier cas signalé de COVID-19 à Wuhan, en Chine, le SRAS-CoV-2 s'est propagé rapidement dans le monde entier, posant une grave menace pour la santé humaine, rapporte medicalnewstoday.com.

Les États-Unis ont mis en place diverses stratégies pour limiter les contacts en face à face afin d'atténuer la propagation du virus. Bien que les mesures de confinement, de quarantaine et de distanciation sociale réduisent la transmission du virus, les autres effets de ces actions ne sont pas entièrement compris. La fermeture soudaine des clubs de conditionnement physique, des restaurants et des lieux de travail modifie les habitudes alimentaires et les pratiques d'activité physique. La peur de développer le COVID-19, en plus des ordonnances de maintien à domicile, peut provoquer des sentiments supplémentaires de solitude et d'isolement, exacerbant le stress et l'anxiété.

Le stress pandémique peut entraîner: anxiété et peur liées à la santé, perte de services de soutien, finances ou chômage, troubles du sommeil ou altération des habitudes de sommeil, habitudes alimentaires différentes, problèmes de concentration, problèmes de santé chroniques, y compris la maladie mentale, consommation d'alcool, tabac et autres substances… Le stress associé à des habitudes de sommeil altérées, à des grignotages plus fréquents et à la consommation d'aliments sucrés peut entraîner une prise de poids. Des chercheurs de la Louisiana State University (LSU) ont conçu une étude mondiale en ligne innovante pour quantifier les changements dans l'activité physique, le mode de vie sédentaire, sommeil, santé mentale, habitudes alimentaires chez les personnes âgées de 18 ans et plus, avant et pendant la phase initiale du COVID-19.

L'enquête anonyme en ligne, disponible sur la page Web du centre de recherche, a été menée du 3 avril au 3 mai 2020. Plus de 12 000 personnes ont consulté l'enquête, avec 7 753 enquêtes incluses pour analyse. Environ 95 % des participants résidaient aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Australie et au Canada. Environ 32 % des participants étaient en surpoids, 34 % étaient obèses et 32 % avaient un poids santé. Les résultats de l'enquête en ligne ont montré des changements significatifs dans le mode de vie pendant la pandémie.

Manger au restaurant quatre fois ou plus par semaine a diminué de 10 %, tandis que cuisiner à la maison six fois ou plus par semaine a augmenté de 26 % pendant la pandémie. Le questionnaire validé a également montré une augmentation significative de la saine alimentation globale. Environ 44 % des participants ont signalé une augmentation des collations malsaines, tandis qu'environ 26 % ont signalé des collations saines plus fréquentes. L'enquête a révélé que 36 % des personnes percevaient une diminution de leur alimentation saine et 21 % des augmentations.

L'augmentation perçue de la mauvaise alimentation s'accompagne de problèmes de sommeil, d'une activité physique réduite, de modes de vie sédentaires et de presque le double des niveaux d'anxiété signalés.

Les loisirs sédentaires ont augmenté de 21 minutes en semaine et de 17 minutes le week-end. L'activité physique a diminué de manière significative de 18 minutes par semaine et de 112 minutes par semaine après ajustement pour l'intensité de l'exercice. Les résultats ont également montré que le temps de sommeil et le temps de réveil ont augmenté de manière significative de 42 minutes et 59 minutes, respectivement.

De plus, 44 % des participants ont signalé une mauvaise qualité de sommeil, tandis que 10 % ont constaté une amélioration dans ce sens. L'anxiété symptomatique aurait également augmenté de manière significative, de 14 %, par rapport à la période pré-pandémique. Les résultats de l'étude montrent des changements incroyablement disproportionnés dans les comportements de santé des personnes obèses qui découlent du COVID-19.

« Dans l'ensemble, les personnes obèses ont le plus amélioré leur alimentation. Mais ils ont également constaté les déclins les plus importants de la santé mentale et les taux de prise de poids les plus élevés », a déclaré Leanne Redman, Ph. D., directrice exécutive associée pour l'enseignement des sciences à la Louisiana State University.

Au total, 24 % des participants obèses ont signalé une anxiété symptomatique. Cependant, la détresse symptomatique était similaire dans les trois groupes avant la pandémie. Pendant la période d'isolement, une prise de poids a été observée chez 33 % des sujets obèses, contre 25 % des participants de poids santé et 21 % de ceux en surpoids. Bien que les participants obèses aient eu une activité physique de base inférieure à celle des participants en bonne santé et en surpoids, le changement d'activité physique était similaire dans les trois groupes.

Selon le Dr John Kirwan, directeur exécutif du LSU Pennington Biomedical Research Center: "Cette étude est la première à examiner des milliers de personnes dans le monde pour des changements de mode de vie en réponse aux recommandations de rester à la maison." ". La recherche montre que les maladies chroniques, telles que l'obésité, affectent notre santé au-delà de notre condition physique. »

La recherche n'est qu'une des nombreuses initiatives lancées par le centre pour aider à comprendre l'impact de la COVID-19 et ralentir sa propagation. L'auteur principal de l'étude, le Dr Emily Flanagan, note également que l'équipe de recherche aimerait que les médecins et les scientifiques changent leur façon de gérer les patients obèses en évaluant plus fréquemment la santé mentale pendant et après la pandémie. Le scientifique suggère également que cela se produit avec les soi-disant visites virtuelles, ce qui peut apaiser les inquiétudes des patients quant à la sécurité des visites en face à face traditionnelles.

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