Ces 6 boissons les plus courantes suppriment même l'appétit le plus brutal en 10 minutes ! Pour ne pas trop manger, prenez (PHOTOS)

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Ces 6 boissons les plus courantes suppriment même l'appétit le plus brutal en 10 minutes ! Pour ne pas trop manger, prenez (PHOTOS)
Ces 6 boissons les plus courantes suppriment même l'appétit le plus brutal en 10 minutes ! Pour ne pas trop manger, prenez (PHOTOS)
Anonim

Faire un régime ne semblera pas si difficile si vous utilisez une petite astuce. Buvez quand vous voulez manger ! L'appétit est imprévisible et apparaît souvent moins d'une heure après le repas principal

Fondamentalement, en raison de troubles hormonaux dans le corps, de caractéristiques métaboliques, d'un stress constant, etc., l'appétit de certaines personnes est difficile à contrôler.

Vous pouvez prendre des pilules pour réduire l'envie constante de manger quelque chose, mais vous pouvez aussi essayer l'une de ces boissons miracles. Nous vous proposons 5 options, comment satisfaire votre faim sans manger un seul morceau !

Comment réduire votre appétit

Compote sans sucre

Tous les fruits conviennent: groseilles, cerises, myrtilles, groseilles, pommes… Vous pouvez faire une compote combinée, mais vous pouvez aussi la préparer à partir d'un seul ingrédient.

La compote vous aidera à couper votre appétit, à vous saturer de vitamines, à améliorer la digestion et à éliminer les toxines du corps. Bien sûr, il est préférable de boire du jus frais plutôt qu'en conserve, généralement fait avec du sucre.

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Bouillon aux pommes et raisins secs

La décoction aigre-douce de pommes fraîches et de raisins secs aidera à contrôler non seulement l'appétit mais aussi l'acidité de l'estomac.

Grâce à sa composition unique, cette potion est très utile pour les enfants et les mères allaitantes, et pour celles qui veulent perdre du poids, c'est une vraie trouvaille ! Quelques raisins secs, 1 pomme, un petit récipient d'eau - c'est tout ce dont vous avez besoin pour préparer votre boisson saine.

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Compote de fruits secs (oshav)

Les fruits séchés ont la capacité d'éliminer l'acide urique du corps, de prévenir la déshydratation et de saturer le sang de potassium et de magnésium.

La compote de fruits secs n'est pas riche en calories, mais elle a l'air assez nutritive. Un verre d'une telle compote est une panacée pour une crise de faim inattendue !

Eau au citron et au miel

Il semble qu'il n'y ait pas d'envie aussi forte que celle de sucreries… Le miel et l'eau citronnée sont une excellente option pour surmonter cette envie dangereuse.

Vous pouvez ajouter à cette boisson de la cannelle, qui accélère le métabolisme, de la cardamome ou une pincée de noix de muscade. Ainsi, la boisson sentira bon, aura l'air délicieuse et vous donnera la possibilité de vous en tenir à votre régime préféré.

Décoction d'églantier

La décoction d'églantier est riche en vitamine C. Cette boisson est très utile en cas de mal de gorge. Il a également la propriété d'améliorer la motilité intestinale.

Si vous êtes au régime, préparez la boisson, elle étanchera votre soif et votre faim tout en vous aidant à perdre du poids.

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Kéfir (boisson au lait fermenté)

En choisissant du kéfir faible en gras au lieu d'une collation, vous ferez le meilleur choix. La boisson est faible en matières grasses, le lait fermenté vous aidera à suivre un régime sans problème et à nettoyer votre corps des toxines.

Vous pouvez ajouter des épices au kéfir - non seulement la cannelle familière, mais aussi diverses herbes sèches telles que le basilic et le romarin. Parfumé et satisfait la faim sans nuire à la silhouette !

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Vous pouvez utiliser des tisanes à boire entre les repas. La camomille, la menthe poivrée et le thé au miel sont des boissons qui préviennent la faim.

Si vous n'aimez pas le thé nature, vous pouvez ajouter un peu de lait écrémé à la boisson et une pincée de vanille. L'illusion d'une boisson nutritive émoussera votre envie de manger, essayez-la !

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