Quatre méthodes infaillibles bannissent à jamais l'insomnie

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Quatre méthodes infaillibles bannissent à jamais l'insomnie
Quatre méthodes infaillibles bannissent à jamais l'insomnie
Anonim

Ce n'est un secret pour personne que la médecine alternative fait souvent mieux face à la maladie que la médecine officielle. Ce sont les meilleures recettes testées et prouvées efficaces pour l'insomnie:

Complexe d'herbes:

1. Procurez-vous les herbes suivantes:

• feuilles de menthe – 30 g

• bouche du diable – 30 g

• racines de valériane – 20 g

• cônes de houblon – 20 ans

Tout cela est versé avec un verre d'eau bouillante, mis à la vapeur dans un bain-marie pendant 15 minutes, puis refroidi, filtré à travers une passoire et complété avec de l'eau bouillie au volume d'origine. Buvez 1 cuillère à soupe, 3 fois par jour.

2. Pour cette recette, vous aurez besoin des herbes suivantes en quantités égales:

• camomille

• menthe

• aneth

• racines de valériane

• kim.

Remuez bien le mélange. Verser les herbes avec une tasse d'eau bouillante, mettre dans un bain-marie à la vapeur pendant 15 minutes, puis laisser refroidir, filtrer à travers une passoire et ajouter de l'eau bouillie au volume d'origine. Prendre 1 cuillère à soupe, 3 fois par jour.

Ils ont découvert quels produits provoquent l'insomnie

3. Prendre 5 g de chaque herbe:

• calendula

• bouche du diable

• thym.

Remuez bien le mélange et versez une tasse d'eau dessus, puis mettez-le sur la cuisinière à ébullition pendant quinze minutes, puis laissez infuser pendant une heure. Buvez un demi-verre avant de vous coucher.

4. Obtenez:

• le zeste râpé d'un citron

• racines de valériane – deux cuillères à soupe, pré-hachées finement

• camomille - trois cuillères à soupe

• verre d'eau.

Les racines hachées sont mélangées avec les herbes, le tout est versé avec un verre d'eau bouillante et laissé infuser pendant environ une heure. Buvez un demi-verre de teinture matin et soir.

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